Für Ihre gesunde Stimme

5 Übungen für den Alltag, mit denen Sie für eine gesunde Stimme sorgen

Im Kita-Alltag ist Ihre Stimme täglich im Einsatz – im Morgenkreis, beim Vorlesen oder in Konfliktsituationen. Eine gesunde Stimme ist nicht nur Ihr Werkzeug, sondern auch ein zentraler Faktor für Ihre Gesundheit: Sie schützt Energie, vermittelt Gelassenheit und unterstützt Ihre Präsenz. In diesem Beitrag stelle ich Ihnen 5 bewährte Stimmübungen vor.
Bianca Hofmann

Bianca Hofmann

03.12.2025 · 1 Min Lesezeit

Ihre Stimme ist Ihr wichtigstes Kommunikationsinstrument und gleichzeitig kann sie im Kita-Alltag stark beansprucht werden.

Eine dauerhafte Überlastung führt zu Heiserkeit, Verspannungen und Erschöpfung. Eine gesunde Stimme wirkt beruhigend auf Kinder, KollegInnen und Eltern, stabilisiert die Gruppensituation und entlastet Sie selbst.

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Sprachförderung in der Kita